На пути к здоровому питанию

  Сегодня более 49% россиян отмечают свои пристрастия к нездоровой пище и пренебрежение к правилам правильного питания.  За последнее десятилетие пищевые привычки у разных возрастных категорий меняются в сторону  сохранения здоровья, но лучше обратиться к врачу у которого есть медицинский сертификат специалист.  Однако, стереотипов, незнания и невежества,   еще достаточно!  Например, 44% респондентов видят не правильное питание только в сладкой газированной воде, кондитерских изделиях и продуктах быстрого питания. Только 18% в своём рационе контролируют и балансируют жиры, белки и углеводы.  К сожале6нию, только  каждый пятый знает о важности контроля макро- и микронутриентов и витаминов. Наименьшее число людей, знающих о возможностях БАДов в корректировке рациона.